10 000 шагов к здоровью

Традиционный ежемесячный пятничный выезд получателей социальных услуг Комплексного центра «Емельяновский» на остров Татышев состоялся! Хорошая солнечная погода благоволила к рекордам пройденной дистанции.

 

Хорошо размявшись и выполнив упражнения на растяжку, мы выдвинулись. Дорожка для ходьбы растянулась с центра острова до Виноградовского моста. На преодоление дистанции в 10 000 шагов нам потребовалось чуть более одного часа. Время как обычно пролетело не заметно.

 

На финише нас ожидала только, что прилетевшая пара уток, умело выпрашивающая лакомства. Заняв свои пассажирские места в автобусе, не пропустили и традиционного чаепития. Физическая усталость сменилась теплой расслабленностью по всему телу. И конечно же гордостью за преодоление дистанции.

 

 

Инструктор АФК

Дмитрий Грищенко

Комментарии закрыты