В рамках клуба «Семья», а так же программы: «Арт- терапия, как способ снятия стрессовых состояний» специалистами КЦСОН «Емельяновский» на базе сельского совета п. Памяти 13 боров было проведено мероприятие: «Применение на практике психологических упражнений для снятия стресса, рисование картины сухой пастелью». Мероприятие прошло 29 июня и проводилось с участницами клуба «Семья», получателями социальных услуг.
В современном мире возникает все больше причин, ведущих к стрессовому состоянию. В результате сегодня практически невозможно встретить полностью уравновешенного человека, а ведь постоянное напряжение пагубно воздействует на психику и здоровье. Управление эмоциями – это большой труд и регулярная работа над собой, поэтому практически невозможно обучиться этому самостоятельно. Ликвидировать стрессовое состояние каждый пытается по-своему. Это может быть общение с близким человеком, физические нагрузки, вышивка и вязание, массаж, но подобные занятия снимают лишь следствие, не устраняя причину. Да и польза не всегда очевидна.В этой связи возникает необходимость использовать иные способы воздействия на стрессовые ситуации. Наиболее продуктивным и действенным является занятие по развитию стрессоустойчивости совместно с творчеством.
На занятии участники пробовали на практике такие упражнения, как «33 желания», «Силы для жизни», «Мои ресурсы», рисовали морской пейзаж сухой пастелью. Рисование сопровождали звуки природы. У всех появились уникальные и индивидуальные картины. Занятие помогают участницам справляться со стрессом, повышать самооценку, оптимистично относится к трудностям жизни.
Мероприятие завершилось коллективным фото. Специалисты КЦСОН «Емельяновский» обратили внимание на соблюдение правил безопасности во время отдыха несовершеннолетних в летнее время.
Борисова Н.Г. психолог ОСПСиД
Ковель К.А. специалист по работе с семьей ОСПСиД
