Гимнастика в домашних условиях

В связи с эпидемиологической обстановкой в крае, сложившейся с новой корона вирусной инфекцией COVID-19 социально-реабилитационное отделение КЦСОН «Емельяновский» с 28.01.2022 г. работает в дистанционном режиме. В период самоизоляции, что бы наши мышцы не потеряли свою активность, нужно постоянно поддерживать их в тонусе. Предлагаем Вам несколько комплексов упражнений:

Курс 1   
Курс 2   
Курс 3   
Курс 4  
Курс 5

Комментарии закрыты