«Самое главное в жизни здоровье!» – так, наверное, ответит чуть ли не каждый человек, если его спросить, что для него главное в жизни.
Так начался 10 октября психологический тренинг «Обретение душевного покоя» для людей старшего поколения в МБУ «КЦСОН Емельяновского района», посвященный Дню охраны психологического здоровья.
Разговор шел о том, что здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Доказали, почему современное представление о здоровье называют холистическим (от англ. «Whole» – целостный), ведь оно учитывает не только физическое благополучие человека, но и другие измерения: его эмоциональное состояние, интеллектуальное развитие, уровень социальности и духовности. Поэтому неслучайно на встрече, проводимой психологом Центра, присутствовали представители медицинского Центра города Красноярска «ЛабиринтМед». Слушатели с удовольствием прослушали рекомендации и просмотрели презентацию к.м.н. доктора невролога Бархатова М., задавали вопросы и получали компетентные ответы.
А дальше психолог на тренинге в процессе интересных и разнообразных заданий привел присутствующих к выводу: все в ваших руках. И, как вывод, это звучало в одной из рассказанных притч: «Мудрец передавал своему ученику все тайны бытия. Это продолжалось много лет. Однажды ученик решил проверить мудреца, насколько тот мудрый. Тогда ученик подошел к учителю со сжатыми ладонями, в которых была живая бабочка, и спросил: «У меня в руках живое или мертвое?». Ученик решил, что если мудрец скажет, что живое, он сожмет ладони, и бабочка умрет. Если скажет, что мертвое, – он раскроет ладони, и бабочка улетит.
Ответ мудреца был такой: «Все в твоих руках». Таким образом, только от Вас зависит, будет ли Ваше взаимодействие с другими живыми, яркими, плодотворными, или наоборот.
Просмотр видео «Что такое психическое здоровье?», выставка книг по данной теме, организованная специалистами районной библиотеки, мыслительная деятельность каждого пришедшего – все имело успех и, мы думаем, что появилось множество ассоциаций к слову «здоровье»: успех, покой, общение, уверенность, стабильность, общение с природой, жизнерадостность, гармония, хорошее самочувствие.
Л.П.Лаптева, психолог
