Во вторник в комплексном центре социального обслуживания населения «Емельяновский» состоялась мотивационная встреча-обсуждение «Покорение новых пространств: выход из зоны комфорта». Психолог центра предложили участникам обратиться к глубинным механизмам психики: встреча включила в себя элементы юнгианского теста-визуализации, позволяющего услышать сигналы собственного бессознательного.
Особую атмосферу создало музыкальное сопровождение. Под релаксационную, текучую музыку участники совершили внутреннее путешествие, позволив себе наконец расслабиться и посвятить время себе. Каждый образ помог мягко отвлечься от привычной рутины и заглянуть внутрь себя — туда, где рождаются новые желания и интересы. Перемены начинаются не с внешних действий, а с диалога со своим внутренним миром, и визуализация помогла сделать этот первый шаг.
Завершилась встреча обсуждением, которое плавно перешло в обмен приятными впечатлениями. Участники признались, что упражнение помогло им почувствовать себя отдохнувшими и вдохновлёнными. «Оказывается, так важно иногда просто остановиться и послушать себя, — поделилась одна из подопечных центра. — Сразу понимаешь, куда хочется двигаться дальше». Получатели социальных услуг, унесли с собой не только тёплые воспоминания о встрече, но и желание чаще выделять время для внутреннего диалога с собой.
Психолог Федотова Юлия
